Stresin cildimize de zarar verdi─čini biliyor muydunuz?

Cilt Hastal─▒klar─▒ Uzman─▒ Doktor Bet├╝l ┼×eng├Âr, stresin cildimizin ba─č─▒┼č─▒kl─▒k sisteminin zay─▒flamas─▒na ve b├Âylece pek ├žok cilt sorununa yol a├žt─▒─č─▒n─▒ s├Âyl├╝yor.

Ayr─▒ca son zamanlarda 30-45 ya┼č aras─▒ndaki her iki kad─▒ndan birinde g├Âr├╝len Hashimoto tiroiditi isimli hastal─▒─ča dikkat ├žekiyor.

Doktor Bet├╝l ┼×eng├Âr, ÔÇťBu hastal─▒k ile ciltte hem kuruluk hem de akneler birlikte g├Âr├╝lebilirken, bazen de melasma isimli hormonal lekeler de g├Âzlenebilmektedir. Hashimoto tiroiditi hastal─▒─č─▒ndaki bu art─▒┼č belki de 30-45 ya┼č grubunun daha ├žok ├žal─▒┼čan ve giderek sorumlulu─ču artan (evlilik, annelik, i┼č, ┼čehir hayat─▒) kad─▒nlar─▒ se├žmesi ile de a├ž─▒klanabilir.ÔÇŁ diyor.

Stres hayat─▒m─▒z─▒n her an─▒nda yan─▒m─▒zda art─▒k. Belki de onunla m├╝cadele ederken stresin v├╝cudumuza neler yapabilece─čini bilerek ├Ânlemler de almak yerinde olacakt─▒r. Stres akut veya kronik bir sorun olarak v├╝cutta da benzer ┼čekilde ya k─▒sa s├╝reli sorunlara yol a├žmaktad─▒r, ya da uzun vadeli problemleri ard─▒ s─▒ra getirmektedir. Psikolojik bir sorun cilt sa─čl─▒─č─▒ ├╝zerinde do─črudan hastal─▒klar─▒n tetik├žisi olmu┼čtur. Sadece cilt de─čil endokrin hastal─▒klar i├žinde konusu s├╝rekli ge├žmektedir.

Stresten ÔÇťasabi ekzema olmu┼č, ya da ├╝z├╝nt├╝den ┼čeker hastas─▒ veya kanser olmu┼čÔÇŁ s─▒k├ža duymu┼č oldu─čumuz s├Âylemlerdir. ├ľrne─čin u├žuk vir├╝s├╝ dudaklarda s─▒kl─▒kla g├Âzlenen bir vir├╝st├╝r. Genellikle ya bir kabus g├Ârmenin ertesi sabah, ya da ani bir stresle ortaya ├ž─▒kar. Oysa sedef hastal─▒─č─▒ veya alopesi areata dedi─čimiz ├Âzel sa├ž d├Âk├╝lme t├╝r├╝ daha kronik stres hallerinde s─▒kl─▒kla g├Âzlenmektedir. Cilt hastal─▒klar─▒ ba┼čta olmak ├╝zere t├╝m hastal─▒klarda v├╝cudun savunma sistemi stres y├╝z├╝nden olumsuz etkilenmekte ve hem v├╝cudun hem de cildin ba─č─▒┼č─▒kl─▒─č─▒ azalmaktad─▒r. Bu nedenle ba┼čta vir├╝sler olmak ├╝zere h├╝cresel hasar yaratan t├╝m hastal─▒klar tetiklenebilmektedir. Akut veya kronik hastal─▒klar─▒n ba┼člang─▒c─▒ buysa e─čer tamamen sa─čl─▒kl─▒ olabilmek i├žin iyi bir plan yapman─▒n ba┼č─▒nda stresi tan─▒mak gelmeli ve tam tersi sevginin veya mutlulu─čun yol a├žabilece─či olumlu etkileri de stresin sonu├žlar─▒yla k─▒yaslayarak plan─▒m─▒z─▒ netle┼čtirmeliyiz.

Stresin v├╝cudumuza yol a├žt─▒─č─▒ durumlara ÔÇťbilimselÔÇŁ olarak bir a├ž─▒klama getirecek olursak;

Stres ile v├╝cudumuzda ne gibi de─či┼čiklikler oluyor?

├ľncelikle merkezi sinir sisteminin stresi ilk alg─▒lay─▒┼č─▒ ile yani g├Ârmek, duymak, hissetmek ve d├╝┼č├╝nmek ile geli┼čen duruma beyin n├Ârolojik ve hormonal yollardan cevap verir. Ya refleks olarak ya da d├╝┼č├╝n├╝lm├╝┼č olarak bir v├╝cut dili olu┼čur, e┼č zamanl─▒ olarak ilk adrenalin (heyecan hormonu denebilir-salg─▒land─▒─č─▒ an ko┼čabilecek enerji ve g├╝├ž olu┼čur)- asetil kolin ( kas-sinir ili┼čkisi, ayn─▒ zamanda salg─▒lar─▒n da d├╝zenlenmesinde etkilidir) daha sonra kortizon seviyeleri de─či┼čir. Bu durumda kan bas─▒nc─▒ ve kan ┼čekeri de─či┼čikli─če u─črar, t├╝m v├╝cut salg─▒lar─▒ tepki verir, a─č─▒z kurumas─▒ daha sonra el, kol alt─▒ vs terleme, hatta belki barsaklarda ├žal─▒┼čma art─▒┼č─▒ gibi birbirini takip eden belirtiler.

Belli bir ya┼čtan sonra stresle geli┼čen bu hormonal de─či┼čiklere kar┼č─▒, v├╝cut savunmas─▒n─▒ azaltabilir veya ne yaz─▒k ki tepkisizlik geli┼čtirebilir bile. Otoimmun hastal─▒klar dedi─čimiz v├╝cudun kendi kendisine antikorlar ile sava┼č a├žmas─▒ da stres ile tetiklenen durumlar aras─▒nda say─▒lmaktad─▒r. Son zamanlarda ne yaz─▒k ki neredeyse 30-45 ya┼č aras─▒ndaki her iki kad─▒ndan birinde g├Âr├╝len Hashimoto tiroiditi isimli hastal─▒ktaki art─▒┼č, belki de bu ya┼č grubunun daha ├žok ├žal─▒┼čan ve giderek sorumlulu─ču artan (evlilik, annelik, i┼č, ┼čehir hayat─▒) kad─▒nlar─▒ se├žmesi ile de a├ž─▒klanabilir. Bu hastal─▒k ile ciltte hem kuruluk hem de akneler birlikte g├Âr├╝lebilirken, bazen de melasma isimli hormonal lekeler de g├Âzlenebilmektedir. ├çok bilinen akne hastal─▒─č─▒ sadece ergenlik d├Âneminde de─čil gen├ž eri┼čkin ve orta ya┼č kad─▒nlarda da g├Âr├╝lebilmektedir. Yap─▒lan bir ├žal─▒┼čmada stres ile sadece kortizol ├╝zerinden de─čil ÔÇťprolaktinÔÇŁ isimli bir hormonun art─▒┼č─▒ ile de lekelerde ve aknelerde art─▒┼č olabilece─či bildirilmi┼čtir┬╣.

Bu durumda ├Âzetleyecek olursak stresle, v├╝cudumuzun ba─č─▒┼č─▒kl─▒─č─▒ bozulmakta, bu da bizi basit veya komplike bir ├žok hastal─▒─ča kar┼č─▒ savunmas─▒z b─▒rakabilmektedir. Ayr─▒ca baz─▒ genetik yatk─▒nl─▒─č─▒ da olan ki┼čilerde ├že┼čitli otoimmun ve endokrin problemlere kar┼č─▒ da daha h─▒zl─▒ yakalanma ┼čans─▒zl─▒─č─▒na sebep olabilmektedir. Eri┼čkin akneden, hormonal lekelere kadar ├že┼čitli cilt hastal─▒klar─▒nda da olumsuz etkileri bulunmaktad─▒r. Ayn─▒ zamanda bir Hashimoto tiroidititli hasta olarak da ├Ânerim, daha fazla spor yapmak, yediklerine ve i├žtiklerine dikkat etmek, sevdiklerinizle daha fazla vakit ge├žirmek olacakt─▒r.

Kaynak:haber7.com

Bir Cevap Yaz─▒n