AskTurka.Com

Erkek

Evde yapabilecek aktiviteler ┼×u s─▒k─▒nt─▒l─▒ zamanlarda istesek te┬áseyahat┬áedemiyoruz. Bu zorlu zamanlarda evdeyiz, k├Ât├╝ d├╝┼č├╝nceleri akl─▒m─▒zdan kovmal─▒y─▒z. Peki t├╝m g├╝n ak┼čama kadar neler yapabiliriz, nas─▒l vakit ge├žirebiliriz, vaktimizi nas─▒l daha de─čerli hale getirebiliriz? O zaman hepimizin g├╝venli─či i├žin ÔÇśevde kalÔÇÖ slogan─▒yla ya┼čad─▒─č─▒m─▒z evlerimizde ya tek ba┼č─▒na ya da ailemizle hep birlikte yapabileceklerimize bir...
La Vita ├ę Bella (Hayat G├╝zeldir) 1999 - Roberto Benigni Schinler's List (Schinler'in Listesi) 1993 - Steven Spielberg The Pianist (Piyanist) 2002 - Roman Polanski Taare Zameen Par (Yerdeki Y─▒ld─▒zlar/Her ├çocuk ├ľzeldir) 2007 - Aamir Khan V for Vendetta 2005 - James McTeigue Frida 2002 - Julie Taymor La Famille B├ęlier (Hayat─▒m─▒n ┼×ark─▒s─▒) 2014 - Eric...
Her ┼čeyin ba┼č─▒ sa─čl─▒k derler, peki sa─čl─▒─č─▒n ba┼č─▒ nedir? Bunun i├žin de i┼če ├Ânce beslenmeden ba┼člamak en do─črusu, biz de sizlere bu yaz─▒m─▒zda┬ása─čl─▒kl─▒ beslenmeye dair birka├ž ├Âneride bulunduk. Besin ├Â─čelerinin ya┼čam─▒m─▒zdaki ├Ânemini, sa─čl─▒─č─▒m─▒z─▒ korumadaki etkisini bilmeyen yoktur san─▒r─▒m. V├╝cudun geli┼čmesi, b├╝y├╝mesi, daha kaliteli bir ya┼čam sunmas─▒, kas ve iskelet...
En iyi e┼č: Bo─ča ve Yenge├ž En aran─▒lan bur├ž: Ko├ž ve Aslan En ├žapk─▒n bur├ž: Terazi ve Yay En sportmen bur├ž: Terazi ve Ko├ž En anlay─▒┼čl─▒ bur├ž: O─člakEn giri┼čimci bur├ž: Bo─ča ve ─░kizler En duygusal bur├ž: Yenge├ž ve bal─▒k En ┼čansl─▒ bur├ž: ─░kizler En hareketli bur├ž: Yay En haval─▒ bur├ž: Bal─▒k ve Yay En dikkatli bur├ž: Kova ve Bo─ča En...
Portakal┬ákabu─čunun i├ž k─▒sm─▒ ile 45 saniye boyunca di┼člerinizi ovu┼čturun. Kabu─čun beyaz k─▒sm─▒, di┼člerin daha beyaz olmas─▒n─▒ kolayla┼čt─▒ran bir madde i├žerir. Bu i┼člemden yar─▒m saat sonra di┼člerinizi f─▒r├žalay─▒n.├çilek ve karbonat ile kendi di┼č macununuzu haz─▒rlayabilirsiniz. ├çilek, do─čal bir beyazlat─▒c─▒d─▒r. ├çilekleri ezip karbonat ile kar─▒┼čt─▒r─▒n. Bu kar─▒┼č─▒m─▒ di┼člerinize s├╝r├╝n ve 20 dakika...
S─▒nava y├╝klenilen anlam, s─▒navla ilgili yo─čun d├╝┼č├╝nceler , s─▒nav sonras─▒ tepkilere ve beklentilere verilen ├Ânem, yanl─▒┼č beslenme, uykusuzluk, zaman─▒ iyi kullanamama , olumsuz d├╝┼č├╝nceler, a┼č─▒r─▒ kahve ve ├žay t├╝ketimi, konular─▒n bitmemesi, yap─▒lan tekrarlar─▒n yetersizz olmas─▒ , kendini haz─▒r hissedememe kayg─▒ olu┼čumunda ├žok etkilidir. Kayg─▒, ├Âncelikle s─▒nava yeteri kadar haz─▒rlanmaya ve...
14. Libya Libya'da y─▒llarca s├╝ren i├ž sava┼čtan ├Ât├╝r├╝, ├╝lkedeki kad─▒nlar g├Â├ž etmek zorunda kald─▒. Ya┼čanan bu g├Â├ž olay─▒ sonras─▒ da ├╝lkedeki kad─▒n n├╝fusu ├Ânemli ├Âl├ž├╝de azald─▒.┬á 13. Filipinler Pasifik'teki en fakir ├╝lkelerden biri olan Filipinler'de kad─▒nlar, Avustralya, Asya ve hatta Orta Do─ču'ya ├žal─▒┼čmaya gidiyorlar. Sonu├ž olarak kad─▒n...
Ramazan ay─▒nda yava┼člayan metabolizma h─▒z─▒m─▒z─▒, bayramda art─▒r─▒rken olu┼čabilecek sindirim problemlerinden korunmak ad─▒na, dikkat edilmesi gereken noktalar var. Uzun s├╝reli a├žl─▒k ve iki ├Â─č├╝ne d├╝┼čen beslenme d├╝zeninden ├ž─▒k─▒p, normal beslenme d├╝zenine ge├žerken ├Âncelikle; a┼č─▒r─▒ yemekten ka├ž─▒nmal─▒y─▒z. Bayram sabah─▒ bizleri kar┼č─▒layan envai ├že┼čit kahvalt─▒ sofralar─▒ ve g├╝n├╝n devam─▒nda aile ziyaretlerinde ikram edilen...